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Formación en yoga

PARA QUIÉN?

Para aquellos que quieren con compromiso, profundizar en la teoría y la práctica del Yoga, buscando su desarrollo personal. Y para quienes algún día quieran enseñar y guiar a otros, con seguridad y confianza en este camino. Este curso está dirigido por Carlos Castell, fundador de Arama Yoga, además de instructores asistentes.

CHARLA INFORMATIVA

Último sábado del mes de febrero.

ESTRUCTURA

Son dos niveles divididos en dos años. Se cursa de marzo a diciembre, un sábado al mes de 9 a 18.30 hs. Incluye clases semanales de Yoga, tareas personales y material de estudio.

Programa general:

NIVEL 1
Asanas | Principios de alineación | Análisis postural | Respiración y pranayama | Filosofía | Relajación e interiorización | Sistema energético | Metodología de enseñanza | Disciplina del Yoga | Prácticas como instructores
Objetivos:
Conocer y experimentar las distintas prácticas | Desarrollar la capacidad de auto indagación | incorporar fundamentos filosóficos a la vida | Poder planificar y dirigir una clase grupal o personalizada

NIVEL 2
Psicología de la postura | Análisis postural | patologías físicas y emocionales | Prácticas para distintos grupos (niños, embarazadas, adultos mayores) | Filosofía | Sistema energético | Metodología de enseñanza | Prácticas como instructores
Objetivos:
Profundizar en los conocimientos y experiencias del nivel 1 | Perfeccionamiento de la práctica | Manejo de distintos ritmos e intensidades en una clase según las características y necesidades de los alumnos | Planificar y dirigir clases específicas con distintos objetivos | Uso de elementos | Desarrollo de secuencias dinámicas y enlaces.

Es fundamental tu voluntad y compromiso durante toda la formación. Como así también tu asistencia a los encuentros mensuales y clases semanales, el cumplimiento de tareas y tu práctica personal.

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