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Formación en yoga

PARA QUIÉN?

Para quienes quieran profundizar en la teoría, práctica y experiencia del Yoga, buscando principalmente su desarrollo personal. Es una formación basada en el auto conocimiento y desarrollo de potenciales.
Para quienes quieran algún día enseñar y guiar a otros, con seguridad y confianza en este camino. Este curso está impartido por Carlos Castell fundador de Arama Yoga, además de instructores asistentes formados en esta escuela.

CHARLA INFORMATIVA

Último sábado del mes de febrero (on line y presencial en simultáneo)

ESTRUCTURA

Son dos niveles divididos en dos años. 10 meses cada nivel. Se cursa de Marzo a Diciembre, un fin de semana al mes: Sábado de 9 a 15 hs. (Presencial, con opción a participar on line). Domingo de 9 a 14 hs (Por Zoom). Incluye clases semanales de Yoga (con opción a participar on line o en forma presencial. Las clases se ofrecen en simultáneo, en las dos modalidades). Tareas personales y material de estudio. Los dos niveles completan 500 hs de formación.

Programa general:

NIVEL 1
Asanas | Principios de alineación | Análisis postural | Respiración y pranayama | Filosofía | Relajación e interiorización | Sistema energético | Metodología de enseñanza | Disciplina del Yoga | Prácticas como instructores
Objetivos:
Conocer y experimentar las distintas prácticas | Desarrollar la capacidad de auto indagación | incorporar fundamentos filosóficos a la vida | Poder planificar y dirigir una clase grupal o personalizada

NIVEL 2
Psicología de la postura | Análisis postural | patologías físicas y emocionales | Prácticas para distintos grupos (niños, embarazadas, adultos mayores) | Filosofía | Sistema energético | Metodología de enseñanza | Ayurveda | Prácticas como instructores
Objetivos:
Profundizar en los conocimientos y experiencias del nivel I | Perfeccionamiento de la práctica | Manejo de distintos ritmos e intensidades en una clase según las características y necesidades de los alumnos | Planificar y dirigir clases específicas con distintos objetivos | Desarrollo de secuencias dinámicas y enlaces | Intensificar la práctica personal y observación de sí.

Con certificación internacional: Yoga Alliance - World Yoga Federation

Es fundamental tu voluntad y compromiso durante toda la formación.
Como así también tu asistencia a los encuentros mensuales y clases semanales, el cumplimiento de tareas y tu práctica personal.

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