Estilos
Nuestro estudio ofrece diferentes estilos y prácticas. Si sos principiante, o un practicante avanzado, en nuestras clases lograrás bienestar físico, equilibrio emocional y enfoque mental, podrás avanzar paso a paso, mejorar tu técnica y profundizar en tu experiencia del Yoga.
Las clases tienen diferentes intensidades y metodologías, para que cada practicante encuentre la forma que mejor se adapte a sus posibilidades y preferencias.
Para lograr el éxito en la práctica es necesario sostenerla en el tiempo, con voluntad y perseverancia, con buena predisposición y actitud positiva frente a los desafíos y dificultades.
Yoga
Hatha
En nuestras clases de Hatha, las posturas se sostienen más tiempo, lo que permite realizar ajustes, mejorar tu alineación y tu registro corporal.
Se enfatiza en las explicaciones técnicas, en la respiración y otros fundamentos de la práctica.
La graduación de las posturas, permite el paso a paso y sobretodo opciones intermedias para avanzar hacia las variantes más exigentes.
Esta clase es apta para todos los niveles.
Yoga
Vinyasa
Es una práctica dinámica y desafiante, basada en secuencias de posturas enlazadas e integradas a la respiración consciente. Los movimientos fluidos integrados a la respiración desarrollan destreza y dominio.
Las secuencias y combinaciones de posturas se renuevan regularmente para desarrollar mayor enfoque y presentar nuevos desafíos.
Está orientada a practicantes intermedios y avanzados.
Yoga
Kurunta
Es una clase en la que se utilizan exclusivamente correas y espaldares, accesorios ideales para mejorar y potenciar tu práctica.
Fortalece y flexibiliza intensamente, reduce tensiones y desarrolla conciencia corporal. Las posturas invertidas con este sistema favorecen la relajación y el descanso.
Orientada a practicantes intermedios y avanzados.
