Formación

Formación
en Yoga.
Certificación internacional,
500 horas.

Si buscás conocer y experimentar los beneficios del Yoga, profundizar en tu práctica personal e integrar tu aprendizaje en el mat a todos los aspectos de tu vida, esta formación es una gran oportunidad para lograrlo.

Estamos comprometidos a transmitir los fundamentos de esta antigua disciplina adaptándola a nuestro
estilo de vida actual, a acompañarte en tu proceso de aprendizaje y a enseñarte a enseñar.

Arama Yoga tiene certificación internacional YAI (Yoga Alliance International) y WYF (World Yoga Federation).

Nuestro programa de formación está alineado con los estándares mundiales.

Al finalizar la formación podés obtener tu certificación internacional por 200 hs o 500 hs.

 

Para quién?

Para quienes quieran profundizar en la práctica y experiencia del Yoga, buscando principalmente su desarrollo personal.

Para quienes quieran algún día enseñar y guiar a otros, con seguridad y confianza en esta disciplina.

Estructura

Son dos niveles de 10 meses cada uno. Se cursa de marzo a diciembre.

Incluye: Un sábado al mes de 9 a 18 hs. (presencial).
Pase libre en clases semanales (presencial y virtual). Tareas personales, material de estudio, asistencia y guía permanente.

Programa general

Nivel 1

Asanas |
Principios de alineación | Análisis postural |
Respiración y pranayama | Filosofía |
Relajación e interiorización |
Sistema energético |
Metodología de enseñanza |
Disciplina del Yoga |
Prácticas como
instructores |

Objetivos:
Conocer y experimentar las distintas prácticas |
Desarrollar la capacidad de auto indagación |
Incorporar fundamentos filosóficos a la vida |
Poder planificar y dirigir una clase grupal o personalizada

Nivel 2

Psicología de la postura |
Análisis postural | Patologías físicas y emocionales |
Prácticas para distintos
grupos |
Filosofía |
Sistema energético|
Metodología de enseñanza |
Ayurveda |
Prácticas como
instructores |

Objetivos:
Profundizar en los conocimientos y experiencias del nivel I |
Perfeccionamiento de la práctica |
Manejo de
distintos ritmos e intensidades en una clase según las características y necesidades de los alumnos |
Planificar y dirigir clases específicas con distintos objetivos |
Desarrollo de secuencias dinámicas y enlaces |
Intensificar la práctica personal y observación de sí.